Gemeinsam stark: So vermeidet ihr Mental Load im Elternalltag

Babys bringen Glück – und jede Menge neue Aufgaben.
Damit nicht einer von euch im Chaos untergeht, hier ein paar Tipps für ein faires Miteinander:

🧠 1. Aufgaben aufteilen – bewusst und klar

Schreibt auf, was alles anfällt – und verteilt die Aufgaben fair. Nicht nur die sichtbaren!

💬 2. Regelmäßige Mini-Absprachen

15 Minuten pro Woche reichen oft, um Stress und Missverständnisse zu vermeiden.

🔄 3. Aufgaben rotieren lassen

Wechselt euch ab – heute kümmert sich einer ums Kochen, morgen der andere ums Babybad.

❤️ 4. Wertschätzung zeigen

Ein einfaches „Danke“ bewirkt oft Wunder und hält die Stimmung positiv.

Denkt dran:
Perfektion ist keine Voraussetzung für gute Elternschaft – Teamwork aber schon!